¿Cómo Tener un Rostro Radiante?

Tener un rostro perfecto no implica usar maquillaje para camuflar las imperfecciones y el poco cuidado, al contrario, eso sería mentirse a uno mismo. Debemos cuidar nuestro rostro en todo momento, en especial en épocas de mucho calor, vientos fuertes, inviernos fríos y demás; y luego durante el año se reparan los daños que han provocado.

Para saber como tener una cara perfecta, es importante tener una rutina que sea periódica e involucre todos los pasos necesarios. Es importante que se vuelva algo contante y no se abandone; hay que tener en cuenta que los cuidados que tengamos hoy, nos garantizan un rostro radiante mañana.

¿Quieres ver algunos consejos de belleza para la cara?

Cuidados de la Piel

Muchos se preguntan como tener una piel perfecta, y si, debemos admitir que no es magia, sino que requiere de nuestro trabajo, y aquí verás algunos consejos para la piel:

Los faciales son una necesidad: Los tratamientos para el cutis se vuelven necesarios para lograr una piel revitalizada, lo que le da una mejor apariencia al rostro.

Dormir bien: No hay mejor manera que frenar los daños que causan los radicales libres en la oxigenación muscular que dormir. Lo recomendable es al menos 8 horas, para que los tejidos y células se reparen y aparezcan nuevos.

Sin estrés: El estrés no solo nos trae sensaciones que no queremos sentir, sino que además daña nuestro organismo y nuestra piel en primer lugar, aparecen arrugas, ojeras, manchas y demás. Hay que relajarse y disfrutar la vida.

El ejercicio: ¿Cómo cuidar la piel? Haz ejercicio, ¿Qué estas esperando? El ejercicio regular nutre la piel, le da oxígeno y ayuda en la eliminación de las toxinas.

rostro perfecto

Alimentación saludable: ¿Conoces la frase eres lo que comes? Si quieres saber como tener un piel perfecta, entonces tienes que saber que comer alimentos saludables es muy importante; hay alimentos específicos que nos ayudan a mejorar la piel, como por ejemplo aquellos que son ricos en antioxidantes.

Hidratar la piel: Es muy importante que sigas una rutina diaria de limpieza e hidratación de la piel, se necesitan lavados al menos dos veces por día para que la piel se encuentre limpia y eliminemos la contaminación de los poros. Lo ideal es hacerlo mínimo una vez a la mañana y una vez por la noche.

Suplementos: Hay muchos suplementos alimenticios que son naturales, de venta libre y se utilizan para garantizar que el organismo reciba aquellos nutrientes que necesita para funcionar de manera correcta.

Protector solar: El sol es uno de los grandes enemigos de la piel, es importante que uses protector diariamente, en especial en verano, para mantener la salud de la piel y no exponerla a los daños de los rayos ultravioletas.

¿Viste que poco necesitas para cuidar tu piel? Solo se necesita tener ganas y constancia para llevar a cabo una rutina saludable.

¿Cómo Cuidarse la Cara?

Te mostramos antes cómo puedes cuidar tu piel, ahora llega el momento de contarte específicamente como cuidar el rostro. Prepara un lápiz y comienza a apuntar:

Lávala: El primer paso de esta rutina consiste en lavarla con mucha agua, en este caso tratamos de hidratar la cara de manera efectiva. Dedica unos minutos para hacer que el agua recorra cada parte de la misma. Y una vez que hayas terminado, puedes secarla suavemente con una toalla.

Límpiala: Es importante retirar todas las impurezas que quedan en la piel, y que aunque usemos agua no se van, puedes usar un limpiador de cara específico para hacerlo, o bien si quieres usar algo natural, puedes usar aceite de oliva.

Para lograr una limpieza correcta, ya sea con un producto natural o una crema para la cara, tienes que aplicarla con las manos, haciendo un suave masaje con las yemas de los dedos; o, en su defecto con un algodón si estas quitando rastros de maquillaje.

Exfóliala: La exfoliación es un paso fundamental para eliminar las impurezas y los rastros de células muertas. Puedes optar por una crema exfoliante facial o bien preparaciones naturales, como por ejemplo una mezcla entre miel y azúcar.

Es importante tener en cuenta que hay que tratar la piel con cuidado para no dañarla, hay que hacer suaves masajes que sean en círculos. Una vez que se termine con la exfoliación, tienes que lavar tu cara con agua y secarla suavemente.

como tener un rostro radiante

Regenerarla: Hay muchas mascarillas para limpiar la cara, serum rostro y otros productos que puedes utilizar para una regeneración completa. Algunos consejos de productos naturales son:

  • Manteca de cacao: Mejora la textura y reactiva la circulación.
  • Aceite de rosa mosqueta.
  • Aceite de almendras.
  • Aloe vera.

Nutrirla: El último paso de nuestra rutina es la nutrición, es importante para que se vea sedosa y se encuentre completamente saludable. Algunos productos naturales para la cara son:

  • El interior del aguacate.
  • Masa de pepino: Elimina el rastro del cansancio.
  • Té verde frío: Cierra los poros.
  • Infusión de camomila.
  • Infusión de lavanda.
  • Infusión de valeriana.

¿Cada cuánto debes hacer esta rutina? La frecuencia depende específicamente de cada persona, pero si nosotros tenemos que recomendarte cada cuánto debes hacerlo, lo ideal sería una o dos veces por semana, la rutina completa. Luego, aplicarte cremas, eso es diario, para poder mantener la salud de tu piel.

Ahora que ya sabes cuáles son los trucos para lucir una piel radiante, no esperes más. ¡El rostro perfecto está al alcance de tus manos!.